塚戸南支部の稽古より

初心クラスが終わり18時40分からの一般クラスの稽古開始です。

やはり基本の稽古が大事です、写真では何蹴り？

正解は、左後ろ回し蹴りの様です、コツは蹴ろうと思わず、脚の質量(重量)を使い遠心力を生み出し母指球筋の点(軸)で回る事。

その際脚と足の指を伸ばし足裏全体で「ペタン」とターゲットに当てられる様練習です。