空手日記

塚戸南支部の稽古より

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初心クラスが終わり18時40分からの一般クラスの稽古開始です。

やはり基本の稽古が大事です、写真では何蹴り?

正解は、左後ろ回し蹴りの様です、コツは蹴ろうと思わず、脚の質量(重量)を使い遠心力を生み出し母指球筋の点(軸)で回る事。

その際脚と足の指を伸ばし足裏全体で「ペタン」とターゲットに当てられる様練習です。

経堂東支部稽古

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久しぶりの体育館での稽古です。

当支部も新規入会者が親子で数組います、基本の稽古そして前進後退を重視し指導。

最初は、何をしているのかわからないのでとにかく稽古に出て慣れる事が大事です。

色帯が貰えるのも時間の問題です、頑張って👍

経堂支部稽古より

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本日の稽古場所は狭い地区会館、今週末より各小学校の体育館を使用できます。

なので、本日は狭い場所でも稽古ができる突きです。

いかに速く突くか….常日頃指導している引き手がポイントです。

皆さんは、目一杯速く,そして強く突いていると思っている様ですが大きな間違えです、今日の練習生も例外ではありません。

前の突き手より引き手を意識し引き手で後ろにいると思われる敵に肘打ちを入れる気持ちで引く事が大事です。

もう一つ大切な事がありますが、それは道場で指導致します。

処で、明日から小学生は新学期ですね、先生の話している事に集中し聞きこぼしがない様意識して下さい、勿論授業もです。

 

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